• Nov 23, 2025 hormonpower mit der richtigen ernahrung die hormo erne. Magnesium – Mandeln, Spinat, schwarze Bohnen. B-Vitamine – Vollkorn, Hülsenfrüchte, Samen. Ernährungsstrategien für hormonelle Gesundheit Neben der Auswahl der richtigen Lebensmittel gibt es einige wichtige By Elyssa Glover
