• Jul 16, 2026 les ma c tiers oa l on bouge inf é L’effort physique contribue aussi à renforcer le système immunitaire et à améliorer la posture. Optimisation de la santé mentale L’activité physique libère des endorphines, hormones du bien-être, qui aident à réduire le stress et l’anxiété. Elle favori By Marie Bahringer-Wisozk
